Ansiedad, miedo y presión: el desafío emocional que viven decenas de jóvenes al iniciar la universidad
Catorce años en el mismo sistema. Los mismos compañeros, los mismos horarios. Y de repente, todo cambia. La universidad llega con una promesa de libertad y futuro, pero también con una carga emocional que pocos jóvenes están preparados para sostener solos.
Así lo explica Mónica Messa, directora de la carrera de Psicología de la Universidad Franz Tamayo (Unifranz), quien señala que este cambio genera nervios, miedo e incertidumbre, tanto en los estudiantes como en los padres, que se preocupan por el bienestar y la economía familiar.
Datos que alertan
Un estudio de Unifranz en 15 unidades educativas de Cochabamba, con 1.254 adolescentes de 12 a 18 años, revela que el 85,2% presenta sintomatología ansiosa, 77,5% depresiva y 69,3% de estrés. De ellos, 46,5% tiene ansiedad muy severa y 20,8% depresión muy severa. El 27% reporta autoestima baja.
Acompañamiento desde el inicio
Unifranz responde con una formación humana e integral. A través de la plataforma Neural ligada al In Sight Lab, ofrece orientación vocacional, tests psicológicos digitales, base de datos para investigación y citas con el gabinete psicológico.
Neural, desarrollada por estudiantes de la misma universidad, permite personalizar el acompañamiento y velar por el bienestar psicoemocional. Porque, como dice Messa, «los jóvenes necesitan sentirse escuchados, acompañados y seguros».
Esta herramienta sistematiza datos clínicos y optimiza el acompañamiento de una generación que necesita seguridad para no colapsar.
La plataforma ya ha atendido 359 casos en menos de un año, revelando que los estudiantes de medicina y psicología son los más afectados por sintomatologías de salud mental.
La frase
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«El inicio de la universidad no solo transforma el futuro académico de los hijos. También marca un cambio emocional profundo en sus vidas».
• Lic. Mónica Messa, directora de la Carrera de Psicología, Unifranz
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De la vigilancia al acompañamiento real
Pero este peso no lo carga solo el estudiante, también lo sienten los padres, que enfrentan la preocupación por el futuro, el bienestar y la situación económica de sus hijos. Muchas veces no encuentran cómo acompañar este proceso sin controlar o cómo apoyar sin sobreproteger.
Frente a esta realidad, Messa propone cinco acciones: brindar escucha activa, validar emociones, evitar la sobreprotección, respetar la independencia y promover hábitos saludables. También alerta sobre señales de riesgo: aislamiento, tristeza persistente o bajo rendimiento.
El mayor error de los entornos familiares frente al estrés académico es la respuesta punitiva o el control excesivo. Messa enfatiza la necesidad de un giro hacia la empatía funcional y la escucha activa: «Tenemos que aprender como padres a estar atentos a los hijos. Necesitamos aprender a escuchar, tener una escucha activa, más que indagar».
Validar que el estudiante sienta miedo, incertidumbre o soledad es el primer paso para evitar que busquen refugio en el aislamiento o el consumo de sustancias.
Asimismo, la especialista insta a redefinir el concepto de error: «Hay que ayudarles a entender que equivocarse es parte del proceso, que todos nos podemos equivocar y podemos reconsiderar; además, son los aprendizajes más significativos».
Educar también es acompañar emocionalmente
Más allá de la formación académica, Unifranz plantea un modelo educativo centrado en la persona. «Los jóvenes necesitan mucho más que conocimientos; necesitan sentirse escuchados, acompañados y seguros», refuerza Messa. La ansiedad, la depresión y el estrés avanzan silenciosamente entre adolescentes y universitarios, el desafío ya no es solamente formar profesionales exitosos, sino también personas emocionalmente sanas capaces de construir un futuro con equilibrio, propósito y bienestar.
«Los jóvenes necesitan mucho más que conocimientos: necesitan sentirse escuchados, acompañados y seguros en esta nueva etapa», enfatiza la directora de Psicología.